Almuerzos saludables para niños chile

by CASANDRA ELBAsábado, 7 de diciembre de 2019 21:27:12

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El niño pueden consumir los mismos alimentos que el resto de la familia.

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Desayuno Yogur con cereales integrales Zumo de fruta natural. Desayuno Leche Rebanadas de pan integral con palta, quesillo o jamón de pavo Fruta entera. Desayuno Avena con leche y un puñado de berries (arándanos, frambuesa y moras).

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Colegio de Nutricionistas entrega recomendaciones para que las colaciones de los niños se mantengan en buen estado para evitar malestares estomacales.

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Proteínas: 75 g. Fibra: 31 g.

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