Como hacer jugo de zanahoria para adelgazar

by KRISTIN DAISYmiércoles, 11 de septiembre de 2019 17:55:03

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Tener el peso adecuado es importante, pero no siempre significa estar bien nutridos.

Cortar todos los ingredientes y colocar en el vaso de la licuadora. Procesar junto al vaso de agua, agregar cubitos de hielo y beber de inmediato. Cortar la banana en dados e incorporar al vaso de la licuadora, junto con el resto de los ingredientes.

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Lave bien todas las frutas y vegetales. Esto incluye el quitar y descartar las hojas exteriores, lavando los productos bajo el grifo de agua potable antes de cocinarlos o comerlos. Mantenga las comidas crudas, las cocinadas y las que se compran listas para comer, siempre separadas las unas de las otras, incluyendo al momento de comprarlas, de prepararlas y de guardarlas.

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