Dieta de los jugos

by SUSIE ALYSONviernes, 4 de septiembre de 2020 11:47:22

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Agrega la pulpa de frutas a productos horneados y dulces, como muffins, galletas o panqueques. Agrega 1 o 2 porciones a diario.

Independientemente de la forma en la que la consumas, la fibra es una parte fundamental de una dieta saludable. Limita la cantidad de tiempo que pases bebiendo líquidos.

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No se debe seguir una dieta de solo líquidos, diuréticos o jugos por mucho tiempo. No sigas planes que recomienden consumir solo jugos o líquidos por demasiados días.

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Realiza actividad física de forma habitual. Sea cual sea el plan de pérdida de peso que sigas, es importante que te mantengas físicamente activo.

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