Como hacer pescado saludable

by GWEN FLOSSIEmiércoles, 13 de mayo de 2020 7:45:55

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Una dieta sana y equilibrada, que sea capaz de reportar efectos positivos sobre la salud, requiere gran variedad de alimentos.

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Endietados hoy les voy a platicar paso a paso cómo preparar pescado de forma saludable y deliciosa para disfrutarlo un día cualquiera o para un fin de semana en familia.

Otra opción es elaborar ensaladas como hacer pescado saludable merluza, por ejemplo con vegetales varios o con gambasambas alternativas ricas en proteínas. El bacalao es un pescado blanco, reducido en grasas pero con un gran aporte de proteínas así como de potasio y vitamina D para el organismo.

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En ese sentido, espero que no sea por una cuestión de que no se te ocurren ideas para cocinar.

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Elaboramos a continuación un bonito con tomate y salteado de espinacas. Guisos de pescado Si te enamoran los platos preparados que requieren horas de cocción, entonces creo que habré dado en el clavo con como hacer pescado saludable otra propuesta de cocina con pescado.

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