Dieta lchf vs keto

by LORRIE LYNETTElunes, 24 de febrero de 2020 5:44:42

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Esta teoría normalmente se basa en la idea de que una dieta alta en proteína acidificaría la sangre y, por lo tanto, sería perjudicial para los huesos.

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Posibles efectos secundarios de una dieta keto Cambiar repentinamente el metabolismo de tu cuerpo de quemar carbohidratos glucosa perdiendo peso quemar grasas y cetonas, puede tener algunos efectos secundarios a medida que tu cuerpo se acostumbra a su nuevo combustible, especialmente durante el día Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza, cansancio, fatiga muscular, calambres y palpitaciones cardíacas.

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Otra opción para reducir los posibles efectos secundarios es disminuir el consumo de carbohidratos de forma gradual durante varias semanas. Es probable que pierdas una cantidad dieta lchf vs keto libras en unos cuantos días. Estos síntomas iniciales generalmente desaparecen en una semana, a medida que tu cuerpo se adapta al aumento de la capacidad de quemar grasas.

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