Cual es la mejor aplicacion para perder peso

by JONI JERIs√°bado, 13 de junio de 2020 2:40:46

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Esta app se basa en el índice de masa corporal para indicarte las distintas dietas que puedes empezar, sea para alimentarte mejor o para bajar de peso. Funciona de manera que te permite establecer un objetivo y utiliza recordatorios para recordarte de ir al gimnasio o cuando debes tomar agua o comer.

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Cada una de las dietas viene acompa√Īada de una lista para que hagas la compra. En ocasiones, uno de los mayores problemas que tenemos para mantener a raya las calor√≠as es que desconocemos c√≥mo masticar la comida.

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Fitbit es una aplicación que se encarga de realizar el seguimiento de tus progresos midiendo la distancia que recorreslas calorías que quemas y algunas otras cosas. También se encarga del registro de los alimentos para que veas la cantidad de calorías que has consumido al día y puedas controlar tu peso en todo momento. Se acabó la excusa de no tener tiempo para hacer ejercicio.

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