Licuado de frutas para adelgazar

by VIRGINIA RUBYmiércoles, 25 de diciembre de 2019 14:11:54

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Gracias al elevado contenido en potasio, las uvas cuentan con propiedades diuréticas que permiten limpiar el organismo y desinflamar el abdomen.

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Y recuerda, adelgazar, no debe ser un reto puntual; debe ser un estilo de vida.

Lo ideal, es que el primero de ellos sea en ayunas y el resto media hora antes de las comidas. Y es que estas semillas tienen la capacidad de acelerar el metabolismo gracias a su contenido en fibra, hecho que se traduce en una mejor licuado de frutas para adelgazar de grasa y desinflamación abdominal.

El jugo de piña y semillas de chía se puede tomar en ayunasmedia hora antes de desayunar, para empezar el día con energía y preparar al cuerpo para digerir con éxito todos los alimentos que se vayan a consumir.

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Ingredientes 20 frambuesas 1 manzana verde 3 naranjas 1 poco de agua Preparación Pela la licuado de frutas para adelgazar y trocéala.

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Lavamos la manzana y la cortamos en trozos conservando la piel.

Ponemos las espinacas debajo del grifo para quitarle cualquier resto de tierra. Colocamos ambos ingredientes en la licuadora junto a la leche de almendras, la avena, el aceite de coco y la canela en polvo. Mezclamos hasta que obtener una bebida suave y de textura ligera.

Los licuados de fruta se han convertido en uno de los complementos favoritos para bajar de peso sin sufrir.

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